ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

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ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

はじめに

ゴルフってやっぱり

なんだかんだ言っても

お金がかかります。・・・汗

 

道具も高額ですし

ラウンドするだけでも

数千円では済みません。

だからと言って練習しないと

上達しませんので

楽しみも半減しますね・・・

そこで、今回は

お金のあまりかからない練習方法を

ご紹介したいと思います!

 

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ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

日用品のアレを使う!

★タオルを使ってスイング!

野球の投球フォームの練習にも

取り入れられている

タオルを利用した練習です。

まずは、タオルの先端に結び目を作ります。

最初はちょっとづつ振るようなイメージです。

 

 

だんだん大きくして、

背中に当たるように振ります。

肩の高さまで手が上がれば

切り返す感じです。

 

大切なことは、インパクトの前後です!

この時に、一気に振れるように

スイングして、なるべく自分の身体が

軸になっていることを感じながら

身体の正面に結び目が通るようにするのです。

 

 

 

ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

フライパンでもスイング??

意外と思う人が多いでしょう・・・

あのフライパンでも練習ができます。

 

 

フライパンの表の面をクラブのフェースと考えます。

そして、バックスイングします。

大切なことは、表の面の向きを確認しながら

動かすことなのです。

フライパンが腰のあたりにきたときは

表の面が正面を、トップでは斜め上の

前方を向くようにします!

 

 

この動画では面の向きが逆になっています。

 

 

 

 

 

 

 

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ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

アプローチの練習ならコレ!!

いらなくなった古い

クッションや布団を使います。

ボールはピン球でもいいでしょう。

 

アプローチでは

下半身を固めて、上半身も

無駄な動きをしないようにします。

うまくボールに当たれば

クッションなどが動くことなく

ボールが飛んでいきます。

 

 

 

ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

ブレないからだを作ろう!

スイングに必要な

ブレないからだをつくるには

背筋と腹筋を鍛える必要があります。

そこで便利なのはバランスボールです。

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バランスボールの上で

からだが安定できるようにします。

 

また、下半身を鍛えるなら

スクワットがおすすめです。

これならお金が一切かかりませんし

健康に最適です!

 

 

 

ゴルフでお金のかからない練習方法は?〇〇を使うとスイングが上達!

肩の柔軟もできます!

ゴルフだけではありませんが

野球

テニス

剣道

バレーボール

などでは肩が柔らかいほうが

いい結果を残すことができます。

 

「肩の柔軟性チェック」の画像検索結果

 

このポーズができるようにしましょう。

 

 

 

 

 

短時間でもいいので

毎日行うことが大切です!

 

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ま と め

いかがでしたか?

こうやって見て行くと

お金をあまり使わないで

できる練習方法ってたくさんありますね!

 

勿論、時々ひとりで

打ちっ放しなどにいくのもOKです。

 

打ちっぱなしならそれほど

お金もかかりませんからね!

ただ、目的をしっかり持ってやれば

効果的ですね。

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