夏に汗をかくと頭皮が臭くなる!その原因と対策をご紹介します!

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夏に汗をかくと頭皮が臭くなる!その原因と対策をご紹介します!

はじめに

「頭皮 汗」の画像検索結果

夏になると汗をかきますが、

特に男性は頭や額から汗がたらたらと

流れ落ちる人も多いと思います。

特に屋外でのお仕事や、営業のビジネスマンは

夏場の悩みではないでしょうか!?

 

発汗は体温調節において

なくてはならないものですが、

臭いの原因になり、時間と場所によっては

かきたくないと思います。

 

今回は男の天敵、「頭皮の汗」について

考えてみたいと思います。

 

 

夏に汗をかくと頭皮が臭くなる!その原因と対策をご紹介します!

頭皮の汗から臭いがする原因

頭は最も毛が多く、皮脂の分泌が多いのです!

夏場の汗が皮脂と混じって

なんとも言えない臭いの原因になるのです。

 

ちなみに、汗単独では

ほとんどの場合は臭くないのです!

汗と皮脂が混じると雑菌の繁殖が活性化し

臭うのです!!

 

考えてみれば

男性、女性問わず

夏場の頭皮からの臭いは

仕方がないのかも知れません・・・。

 

 

夏に汗をかくと頭皮が臭くなる!その原因と対策をご紹介します!

対策その① シャンプー

「頭皮 汗」の画像検索結果

 

当然シャンプーは毎日する必要があります。

しかし、正しく使用しないと

臭いの原因を経つことはできません。

ここでは、正しいシャンプーについて

ご説明いたします!

 

シャンプーする前にブラッシングする

余分な皮脂を最初に浮き上がらせます。

 

シャンプーは適量以上は使わない

泡をたくさん立てたくて、余分な量を使用していませんか?

使いすぎは、頭皮の乾燥の原因になります。

 

シャンプーは泡立ててから

手に取ったシャンプーは、直接髪につけてはいけません。

手のひらで泡立ててから髪につけましょう!

 

 

夏に汗をかくと頭皮が臭くなる!その原因と対策をご紹介します!

対策その② 食生活

肉類や乳製品を摂取しすぎると

動物性脂肪が多くなり、皮脂の分泌量が多くなり

臭いの原因になるのです。

ビタミンCを多く含む野菜である

ブロッコリー

ピーマン

パプリカ

をなるべく多く摂るようにして

肉類や乳製品は控えるようにしましょう。

 

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対策その③ ストレスが関係する??

ストレスと汗の臭いって

関係がないように思うかも知れません・・・。

しかし、ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし

皮脂の分泌を増進させてしまうのです!

ストレスが溜まると気づかないうちに

臭いも強くなるのです。

 

ストレス解消法としては

やはり

スポーツ

睡眠(疲れを溜めない)

が大切になります。

 

勿論、自分流の解消法もあると思いますが、

アルコールに依存するのだけは

避けましょう!

アルコールがないと眠れない体質になると

大変ですし、睡眠が深いように思えますが

とても浅いので、結果的に疲れが溜まります・・・。

 

 

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まとめ

いかがでしたか!?

暑い夏のだらだら流れる汗は不快だと思います。

汗単体で臭うのではないので

生活の仕方である程度の臭いを防ぐことができます。

今回ご紹介した対策を試してみて下さい!

 

 

 

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