風邪を予防するためのおススメのサプリは?ドリンクもあるの?

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風邪を予防するためのおススメのサプリは?ドリンクもあるの?

その①サプリメントで注意すること

まず、サプリメントは過剰に信用してはいけません。

普段からバランスのいい食事を基本としながら、それにプラスするような意識で摂取しましょう。

なので、サプリメントに依存して、「これだけの種類を飲んでいたら大丈夫!」というものではいけません!!

上手く利用すれば、普段からの栄養を補うことができる、とても有効的な方法です。

それを理解した上で飲むことをおススメします。

sapurim

出典 http://mesika01.com/kazeeiyouds-1695#i

 風邪を予防するためのおススメのサプリは?ドリンクもあるの?

その②風邪予防といえばビタミンC

エキナセア&ビタミンC かぜよけ

出典 http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5339a

ズバリ商品名を出すと、写真のモノです!

エキナセアとビタミンCの働きによってウイルスに対する免疫力を強化する作用があります。

エキナセアはハーブであり、主にアメリカでは風邪の予防に有効的であるとして、有名なハーブの一種です。

 

DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒
DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒

DHCのこの商品も風邪予防には欠かせないビタミンCが大量に含まれていますよ!!

ちなみに金額は339円です。

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風邪を予防するためのおススメのサプリは?ドリンクもあるの?

その⑤ドリンクもおススメ!

ハウス ウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン 140ml×30本
ハウス ウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン 140ml×30本

写真を見ただけで唾液が出る方もいるのではないでしょうか?

かなりすっぱいコノ商品は先ほどご紹介したサプリメント同様、ビタミンCが非常に多く含まれています。

1991年に誕生した「C1000ビタミンレモン」ですが、販売してから不動の人気ですね!

この商品は風邪予防だけではなく、かさついたお肌をしっとりする働きがあるのです。

炭酸も含まれているので、飲んだらスカッとしますよ!!

名糖 レモネードC 470g
名糖 レモネードC 470g

レモネードはホットでもアイスでも季節を問わず年中飲むことができます。

昔からある商品ですが、どの年代でも人気がありますよね!

少しずつでもいいので、毎日継続して飲むことが大切です。

風邪を予防するためのおススメのサプリは?ドリンクもあるの?

その⑤それでも風邪を引いたら

やはり、早目に病院に行くことが大切です。

特に、疲労が溜まっていたら改善する力もありません。

「風邪は万病のもと」とも言われるように、さまざまな病気を発症する恐れがあるのです!

「医師」の画像検索結果

出典 goo.gl/H6dcgW

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まとめ

いかがでしたか?

風邪予防といえばビタミンCが有名ですよね!

サプリメントで補ってもよし、ドリンクで補ってもよし。

ただし、日頃から栄養のバランスのとれた食事には注意しましょうね!!

 

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