失恋から立ち直れない方へ、立ち直る方法教えます

失恋とはとても苦しく、

心に“ポカ〜ん”と穴が

空いたように感じている人もいるでしょう。

 

何も手が着かなくなっているかもしれません。

 

そんな貴方に紹介するのは

失恋から立ち直る方法です。

 

今から伝授する方法を

試してみましょう。

スポンサーリンク

別れた事を受け止める

748631bb1deb57ea19104af12af4dd67_s

実は引きずるタイプの人は

コレができていない事があります。

 

『まだ俺の事好きだよな〜』

『もしかしたら戻れるかも』

 

などの事を考えてしまい深いところで

【別れ】を受け入れていないんですね。

 

そうしている間は未練が残り

立ち直るには相当な時間がかかります。

 

やり直す方法と、立ち直る方法は違います。

立ち直るという事は、

最終的に新しい人を好きになるとゆう事です。

 

この後紹介する方法も

“別れた事を受け入れてる”が大前提の話です。

 

まずは別れたとゆう事実をしっかり受け止めてください。

 

 

考えないようにする

d4eb3c7f5ff0a6d1db2486e253d6fabe_s

出来るだけ考えないようにしてください。

この方法で大丈夫な人も結構います。

ただ・・・

 

『頭からはなれねぇから、こんなサイト見てんだよっ!!』

って方が大半だと思います。

そんな方は次の方法です。

 

 

感情を感じてみる

 

泣ける人は泣いてください。

絶望する人は絶望してください。

大いに悲しみに浸ってください。

後悔にさいなまれてください。

 

ただ1つ注意点

“別れた”

この事実だけは受け入れていてくださいね。

 

感情を感じている途中に

『やっぱあいつだ、戻りたい』

『おれが◯◯すれば今からでもいけるかも・・』

 

と思ってしまう事がありますが、

最初に言ったように

立ち直るにはまず

【別れを受け入れる事】です。

 

別れを受け入れたからこその

悲しみや、後悔、絶望を

かんじてください。

 

 

何かのきっかけ、チャンスと捉える

0c240310213236dd51eab4d5c24fb432_s

何のきっかけ、何のチャンスかは人それぞれ。

勢いがなく足踏みしていた事や、

パートナーがいたからできなかった事。

あえて例を挙げるなら

 

  • 転職 起業 資格取り
  • もっと好みの子をゲットする
  • 趣味 旅行
  • 引っ越し

etc

 

時に大きな事や、新しいチャレンジをする時には

きっかけや勢いが必要です。

失恋を”きっかけ”に使ってみましょう。

 

没頭する

 

趣味でも仕事でもスポーツでもなんでも構いません。

没頭してください。

人間の脳は1度に複数の事を考えれません。

 

その機能を逆手にとってあえて

没頭できる環境を作って考えないようにしましょう。

 

スポンサーリンク

思い出のものを捨てる

 

二人で撮った思い出の写真

彼女からもらったプレゼント

お揃いのマグカップ

etc

 

貴方は

『この曲といえばあの思い出』

『サッカーボールといえば◯◯』

など、何かに紐付いた思い出がある筈です。

 

彼女との思い出のものがあると、

いつまでたってもそれに紐付いだ

彼女との思い出がでてくるわけです。

 

『楽しい思い出をありがとう』

そう言って、思い出の物を捨ててください。

 

 

新しい恋を見つけてみる

d838137c017d1c69295ffe0795983f37_s

結局この方法が1番です。

新しい恋を見つけると

心が躍り、世界が輝いて見えます。

 

人間はシンプルにできているので

楽しい時には悲観的には考えれません。

ただ、いきなりこの方法が取れないので

先に紹介した方法を試していってください。

 

そして、少しでも新しい恋を

見つける努力をしていってください。

 

パーティーに行って新しい出会いを探すもよし!

紹介してもらうもよし!

すこし良いなと思っていた女性をご飯に誘うもよし!

 

無理のない範囲からトキメキの種に

なりそうなのを見つけてください。

 

【まとめ】

 

いかがでしたでしょうか?

恋人との別れは本当に辛く、

この世の終わりのように感じます。

 

今、全てがなくなったと感じていても

貴方には“未来”が残っています。

 

立ち直るとゆうのは

“良い未来”

に向かって、歩き出すとゆうことではないでしょうか?

 

なかなか失恋から立ち直れない時は、

1度この方法をお試しください。

 

10年後、きっと良い思い出になっている筈です。

『あの人との出会いは、

素晴らしい今につながっていたんだな』

と、笑顔で言えるように。

 

【他のおすすめ記事】
コミュ障を克服しよう。コミュ症克服方法を紹介します
第一印象を良くしよう!「また会いたい」と思わせる7つの方法
怒りが爆発する前に試してみよう!イライラを抑えるたった2つの方法
出会いがないと嘆いているあなた!シンプルな恋人の見つけ方教えます

スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ